miercuri, 14 noiembrie 2012

Ceai natural pentru un organism sanatos



Ceaiul este a doua băutură consumată în lume, după apă. Fiind bogat în antioxidanţi, poate scădea riscul de boli cardiace şi chiar de cancer. „Mai bine trei zile fără mâncare, decât o zi fără ceai!“ zice un proverb chinezesc. Atenţie însă, consumat în timpul mesei, ceaiul scade absorbţia fierului din alimente!

Ceaiurile pot fi un aliat de nadejde in lupta impotriva kilogramelor in plus. Natura ne vine in ajutor oferindu-ne cateva plante care ne vor face dietele de slabire mai usoare si mai eficiente.


Un amestec de ceaiuri medicinale este o combinatie de culori, de diverse texturi, cu arome contrastante sau complementare, toate acestea cu scopul de a crea o cand extraordinara de ceai. Cu putina creativitate si prin experiemnte repetate, puteti sa va creati propriul dumneavoastra amestesc care sa va rasplateasca eforturile.

Ceaiurile de plante pot sa ofere beneficii aditionale pentru sanatate sau nutritie. Este foarte important de retinut ca ceaiurile obtinute din frunze de ceai au efect revigorizant deci nu se recomanda consumul lor de catre copii.

Ceaiul de musetel are proprietati deosebite care te ajuta sa-ti imbunatatesti sanatatea trupului, dar si pe cea a pielii. Datorita mineralelor pe care musetelul de contine, vei vedea cum acest ceai te poate ajuta sa scapi de kilogramele in plus, intr-un mod natural si sanatos. Floarea de musetel ajuta la imbunatatirea tranzitului intestinal si, datorita efectului sau laxativ, protejeaza intestinele de anumite toxine. In plus, ceaiul de musetel reduce pofta de mancare, asa ca dorinta de snaksuri si de dulciuri, care te ingrasa, va disparea.
Pe langa multe alte efecte benefice pe care aceasta planta le are, infuzia cu ceai de musetel poate fi aliatul tau de baza in lupta cu greutatea si chiar cu celulita. Prin folosirea unui tratament de detoxifiere bazat pe musetel, vei ajunge sa slabesti cateva kilograme, sa iti imbunatatesti aspectul pielii, datorita eliminarii toxinelor din organism, si vei scapa si de surplusul de apa din corp.

luni, 5 noiembrie 2012

Detoxifiere sanatoasa



Oboseala, kilogramele in plus, pielea care isi pierde stralucirea. Pentru a iti recapata forma, ai nevoie de o cura de detoxifiere.

Obiectivul stabilit pentru o cura detoxifiere nu este de a slabi, desi acest lucru se intampla, ci de a purifica intreg organismul.

Adauga in dieta in cursul detoxifierii naturale alimente bogate in grasimi naturale sanatoase. Ideale sunt nucile, semintele de susan, semintele de in, dar si cele de floarea soarelui si dovleac. Toate trebuie consumate crude, fara adaus de sare.

Un alt aliat in detoxifierea naturala este ceaiul verde. Beneficiile sunt multiple. Ceaiul verde stimuleaza procesul de ardere al grasimilor, activand procesul de punere a lor in circulatie. Ceaiul verde activeaza metabolismul si este un tonic general, astfel ca poate inlocui cu succes cafeaua de dimineata.
Elimina, in masura in care este posibil, pe durata perioadei de detoxifiere naturala, zaharul. Este recomandat ca in perioada curei sa renunti complet la consumul de alcool si sa reduci la minimum posibil fumatul. Limiteaza-te la cantitati minime de sare sau renunta sa mai adaugi sare in mancare.

Detoxifierea naturala nu este o dieta, dar te poate ajuta sa slabesti cateva kilograme. Un regim de detoxifiere nu este un regim de infometare, iar regula celor trei mese principale pe zi si a celor doua gustari trebuie respectata. Eficienta curei de detoxifiere este sporita daca vei face miscare in fiecare zi si daca respecti programul orelor de somn.